Je sais pas comment vous vous êtes rendu compte qu'il fallait perdre du poids. Pour moi c'était des moqueries d'une amie très proche celle a qui je disais tous qui au départ me le disait de temps en temps quand on s'engueulait, puis petit a petit c'était tous les jours pour me faire vraiment pleuré. C'est con mais c'est blessent. En plus de ça quand c'est la personne qui connait tous de toi c'est encore pire. J'ai ensuite demandé a ma famille si je l'étais, bien évidement ils ont répondus, Non. J'ai demandé a d'autre amies qui m'ont répondues < C'est juste des poignées d'amour ! >, que j'avais pas a m'en faire. J'ai commencé a complexé. Me caché derrière des habilles taille 40 alors que je rentrais dans du 36. Ça tourne a l'obsession. Je regardais une autre de mes amies qui avait du succès avec les gars, elle faisait 52 kilo pour 1m70, elle était mince. Je me sentais grosse toujours grosse, j'ai commencé par un régime normal mangé moins gras, faire plus de sport, j'ai pris 1 kilo. C'est quand j'ai cru être une incapable que mangé me frustrai. J'ai commencé par un simple régime. Je fini par ne plus rien manger. Plus on maigrir plus notre objectif diminue. Au moins je sais que je me plairais. Que j'aurai plus de complexe.
Le jeûne est dangereux mais c'est ce que je pratique le plus souvent -5 kg en 1 semaine,
le début est toujours difficile mais quand on a l'envie on peut, la sensation de faim disparait
après 2 jours. On peut boire pendant un jeûne. C'est pratiqué depuis des années pour reposé l'estomac,et normalement il faut mettre au courant son médecin traitant. Certaine trouvera cette astuce vraiment dangereuse, mais c'est celle qui me convient le mieux. Mise a par la fatigue il y a rien qui déplaît si on le fait une courte durée, et qu'on est pas en activité.
le début est toujours difficile mais quand on a l'envie on peut, la sensation de faim disparait
après 2 jours. On peut boire pendant un jeûne. C'est pratiqué depuis des années pour reposé l'estomac,et normalement il faut mettre au courant son médecin traitant. Certaine trouvera cette astuce vraiment dangereuse, mais c'est celle qui me convient le mieux. Mise a par la fatigue il y a rien qui déplaît si on le fait une courte durée, et qu'on est pas en activité.
Quarante-cinqx, Posté le mardi 13 novembre 2012 15:56
Coucou :)
je débute un régime et la méthode du jeûne m'interesse beaucoup !
Mais j'ai lus sur certains site que le jeûne fait grossir lorqu'on remange... même si c'est une salade... alors bon, si on peu jeûner et perdre du poids rapidement daccord, mais si on reprend tout après :/... j'aurai voulus savoir plus en détail ton expérience enfait. Quand tu arrête le jeûne, tu manges quoi ? Tu fais souvent des jeûnes ? Est-ce que tu renprends du poids après etc...
Voilà, bisous :D